Кондитерские изделия

Название продукта Группа Инсулиновый индекс Гликемический индекс Белки Жиры Углеводы Калорийность (ккал)
Шоколадный батончик Twix Кондитерские изделия 122 70 4.91 24.85 64.8 502
Шоколадный батончик Snickers Кондитерские изделия 122 70 7.53 23.85 61.51 491
Шоколадный батончик KitKat Кондитерские изделия 122 70 6.51 25.99 64.59 518
Хлебцы ржаные Кондитерские изделия 87 50 7.9 1.3 82.2 366
Хлебцы мультизерновые Кондитерские изделия 87 11.25 15.84 66.3 453
Хлеб ржаной Кондитерские изделия 96 50 8.5 3.3 48.3 259
Хлеб пшеничный цельнозерновой Кондитерские изделия 56 45 12.45 3.5 42.71 252
Хлеб из пшеничных отрубей Кондитерские изделия 56 50 8.8 3.4 47.8 248
Хлеб из овсяных отрубей Кондитерские изделия 56 45 10.4 4.4 39.8 236
Хлеб белый пшеничный Кондитерские изделия 100 85 10.67 4.53 47.54 274
Сухари из хлеба Кондитерские изделия 87 74 12.34 15.14 66.36 451
Пончики Кондитерские изделия 74 88 5.31 24.93 47.06 434
Крекер Кондитерские изделия 87 80 7.3 16.4 70.73 455
Кекс шоколадный с шоколадной глазурью Кондитерские изделия 120 80 3.48 20.05 52.84 389
Вафли Кондитерские изделия 61 70 5.5 6.5 34.9 210.9
Печенье Кондитерские изделия 92 ± 15 74 ± 11 6.2 18.1 68.7 450
Крекеры Кондитерские изделия 87 ± 12 118 ± 24 7.3 16.4 70.7 455
Пончики Кондитерские изделия 74 ± 9 63 ± 12 5.31 24.93 47.06 434
Мармелад Jelly Beans Кондитерские изделия 160 ± 16 118 ± 18 0.15 0.02 69.95 266
Шоколадный батончик Mars Кондитерские изделия 122 ± 15 79 ± 13 8.1 23 62.7 467
Хлеб цельнозерновой Кондитерские изделия 96 ± 12 97 ± 17 12.45 3.5 42.71 252
Ржаной хлеб Кондитерские изделия 56 ± 6 60 ± 12 8.5 3.3 48.3 259
Зерновой хлеб Кондитерские изделия 56 ± 6 60 ± 12 12.45 3.5 42.71 252