Viande

Le nom du produit	Grouper	Indice d'insuline	Index glycémique	Protéines	Lipides	Glucides	Contenu calorique (kcal)
Pike	Viande	59		19.26	0.69		88
Saumon Chinook	Viande	59		19.93	10.43		179
Truite	Viande	59		20.77	6.61		148
Bœuf haché brut. 20%	Viande	51		17.17	20		254
Anguille	Viande	59		18.44	11.66		184
Morue	Viande	59		17.54	0.2		72
Tilapia	Viande	59		20.08	1.7		96
Turpupus	Viande	59		17.66	1.06		85
Sudak	Viande	59		19.14	1.22		93
Poisson-chat	Viande	59		16.38	2.82		95
Maquereau	Viande	59		18.6	13.89		205
Bar de mer	Viande	59		18.43	2		97
Harengs	Viande	59		17.96	9.04		158
Espadon	Viande	59		19.66	6.65		144
Flétan	Viande	59		18.56	1.33		91
Esturgeon	Viande	59		16.14	4.04		105
Omul	Viande	59		18.99	1.91		98
Perche de rivière	Viande	59		18.86	3.69		114
Bar (rouge)	Viande	59		15.31	1.54		79
Nerka	Viande	59		22.25	4.69		131
lotte	Viande	59		19.31	0.81		90
Viande de requin	Viande	59		20.98	4.51		130
Diable de mer	Viande	59		14.48	1.52		76
Molva	Viande	59		18.99	0.64		87
Poisson laitier (chanos)	Viande	59		20.53	6.73		148
Pollack	Viande	59		19.44	0.98		92
Merlang	Viande	59		18.31	1.31		90
Menyok	Viande	59		18.99	0.69		87
Mahi-mahi (korifena)	Viande	59		18.5	0.7		85
Poissons gras (escolier)	Viande	59		17.28	8.02		146