Frutas y bayas

El nombre del producto	Grupo	Índice de insulina	Índice glucémico	Proteinas	Fat	Carbohidratos	Contenido calórico (kcal)
Manzana de Java	Frutas y bayas	59		0.6	0.3	5.7	25
Manzanas secado	Frutas y bayas	59	30	1.32	0.58	93.53	346
Youuba	Frutas y bayas	25	25	1.2	0.2	20.23	79
Rosa mosqueta	Frutas y bayas	20	25	1.6	0.7	22.4	109
Gusano de seda	Frutas y bayas	25	25	1.44	0.39	9.8	43
Ciruelas pasas	Frutas y bayas	110	40	0.96	0.16	28.08	107
Arándanos	Frutas y bayas	22	40	0.74	0.33	12.09	57
Cereza	Frutas y bayas	22	25	1.06	0.2	13.91	63
Fechas de Majuli	Frutas y bayas	110	70	1.81	0.15	74.97	277
Feijoa	Frutas y bayas	30	31	0.71	0.42	15.21	61
Gire	Frutas y bayas	25	30	1.5	0.3	9.4	54
Grosella negra	Frutas y bayas	25	30	1.4	0.41	15.38	63
Grosellas rojas o blancas	Frutas y bayas	52	30	1.4	0.2	13.8	56
Ciruela	Frutas y bayas	25	35	0.7	0.28	11.42	46
Manzana de azúcar	Frutas y bayas	59	70	1.7	0.6	25.2	101
Pomelo	Frutas y bayas	60	30	0.76	0.04	9.62	38
Nube de frutas	Frutas y bayas	25	25	0.8	0.9	7.4	40
Mandarinas	Frutas y bayas	60	40	0.81	0.31	13.34	53
Mango	Frutas y bayas	60	50	0.82	0.38	14.98	60
Frambuesa	Frutas y bayas	25	30	1.2	0.65	11.94	52
Limón	Frutas y bayas	20	20	1.1	0.3	9.32	29
Cal	Frutas y bayas	20	20	0.7	0.2	10.54	30
Un albaricoque	Frutas y bayas	110	42	3.39	0.51	62.64	241
Kumquat	Frutas y bayas	60	35	1.88	0.86	15.9	71
Gooseberry	Frutas y bayas	40	40	0.88	0.58	10.18	44
Arándanos	Frutas y bayas	40	45	0.46	0.13	11.97	46
Fresas	Frutas y bayas	25	32	0.67	0.3	7.68	32
Clementina	Frutas y bayas	22	45	0.85	0.15	12.02	47
Carissa (fruta)	Frutas y bayas	22	25	0.5	1.3	13.63	62
Kalina	Frutas y bayas	20	20	0.37	1.5	6.5	26.3